Related Articles
ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਕਿ ਹਾਜ਼ਰ ਹਾਂ ਦੋਸਤੋ ਅੱਜ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦੇਸੀ ਨਸੁਖਾ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾ ਹੱਥਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਸੁਨ ਹੋ ਜਾਣਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪ ਜੀ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਇਹ ਹਾਥ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਸੁਨ ਹੋਣਾ ਹੁੰਦਾ ਰਹਦਾ ਹੈ ਤਾਂ
ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਵੈ ਉਨਾ ਲੋਕਾ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਸ-ਮ-ਸੀ-ਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ B12 ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਪੁਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ B12 ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਾ ਹੋ ਸਕੇ ਨਾੜਾਂ ਚ ਬ-ਲਾ-ਕ-ਜ ਹੋਣਾ ਇਹ ਹਾਥ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸੁਨ ਹੋਣ ਦਾ ਕਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਫਾਹੀ ਨਾ ਹਿਵੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀ ਸੇਬ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਸੀ ਇਕ ਗਲਾਸ ਗਨਗਣੇ ਪਾਣੀ ਚ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਮਿਲਾ ਕੇ
ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਹੋ ਜਾਵਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ B12 ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੁਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀ ਚਿੱਟੇ ਤਿਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਰੂਰੁ ਕਰੋ ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੀਵੇਗਾ ਤੇ ਥਾਇਰਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ
ਤੁਸੀ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਚ ਚਿੱਟੇ ਤੀਲਾ ਨੂੰ ਪੀਓ ਕੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਜਾ ਤੁਸੀ ਤਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਪਿੰਨੀਆਂ ਬਣਾ ਕੇ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਸੇ ਸਮੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ ਜਾ ਦੇ ਮਰੀਜ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀ ਖਸਖੱਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਰੂਰੁ ਕਰੋ ਤੁਸੀ ਖਸਖਸ ਦੀ ਚਾ ਬਣਾ ਕੇ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੁੱਧ ਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਾਕੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ
ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੋਸਲ ਮੀਡੀਆ ਲਈ ਗਈ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਜਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਕੋਈ ਹੱਥ ਨਹੀ ਹੈ ਅਸੀ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅੱਗੇ ਸੇਅਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾ। ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੇ ਅੱਗੇ ਤੋ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਪੇਜ ਲਾਇਕ ਕਰੋ ਤਾ ਜੋ ਹਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੋ ਸਕੇ
