Related Articles
ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਬਨਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਚੀ-ਆ ਸੀਡਸ,ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਚੀ-ਆ ਸੀਡਸ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿ-ਉਂ ਕੇ ਰੱਖ ਦੇਣਾ ਆ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਗਰਮ ਜੋਂ ਗੁ-ਣ-ਗੁ-ਣਾ ਪਾਣੀ ਲੈ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਨਿੰਬੂ ਨਿ-ਚੋ-ੜ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੇ ਫਿਰ ਜਿੰਨੇ ਚੀਆ ਸੀ-ਡ-ਸ ਪਾਣੀ ਚ ਭਿ-ਓਂ ਕੇ ਰੱਖੇ ਸੀ ਉਸ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਵੋ ਤੇ
ਫਿਰ ਇਸ ਵਿਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦਾਲ ਚੀਨੀ ਤੇ ਜੇ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੂਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਇਕ ਹੀ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਬਣ ਕੇ ਤਿਆਰ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਸ ਡ-ਰਿੰ-ਕ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਮ-ਤ-ਲ-ਬ ਬਿਨਾਂ ਕੁੱਝ ਖਾਏ ਪੀਏ ਹੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੇ
ਫਿਰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ,ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਸੌਣ ਵਿਚ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦਾ ਗੈ-ਪ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਵੀ 45ਮਿੰਟ ਦਾ ਗੈਪ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਡ-ਰਿੰ-ਕ ਦੇ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ 7 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਚੀ-ਆ ਸੀ-ਡ-ਸ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐ-ਨ-ਰ-ਜੀ ਮਿਲੇਗੀ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗ-ਠਿ-ਆ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੈ,ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਇਸ ਡ-ਰਿੰ-ਕ ਨੂੰ ਪੀਣ ਗੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਵੀ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਚੀ-ਆ ਸੀ-ਡ-ਸ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,ਥਾ-ਈ-ਰ-ਡ ਦੇ ਮ-ਰੀ-ਜ਼ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ
ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਚੀ-ਆ ਸੀ-ਡ-ਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ ਤੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾ-ਇ-ਜੈ-ਸ਼-ਨ ਵੀ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਬਾਕੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ
ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੋਸਲ ਮੀਡੀਆ ਲਈ ਗਈ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਜਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਕੋਈ ਹੱਥ ਨਹੀ ਹੈ ਅਸੀ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅੱਗੇ ਸੇਅਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾ। ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੇ ਅੱਗੇ ਤੋ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਪੇਜ ਲਾਇਕ ਕਰੋ ਤਾ ਜੋ ਹਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੋ ਸਕੇ
