Related Articles
ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਿੱਟਸ ਦੀ ਵੀਡਿਓ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਕੇ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਇਆ ਦੋਸਤੋ ਚਮਕਦੇ ਹੋ ਜਾਣ ਦਿਓ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਅਕਸਰ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਹੁਣ ਖਾਣ ਪੀਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਖ਼ੂਨ ਬਣਨਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਅੱਜ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਅ ਦਿਆਂਗੇ
ਇਸ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਿੰਟਾਂ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਦਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਅੱਧੇ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਤੋਂ
ਸੱਤ ਤੱਕ ਦੀ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਦਾਣੇ ਲੈ ਲਵੋ ਤੇ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਲਈ ਭਿਓਂ ਕੇ ਰੱਖ ਦੇਵੋ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਹੀ ਉਹਦੇ ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲ ਲਵੋ ਅਤੇ ਉਸ ਭਿਓਂਏ ਹੋਏ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਸਮੇਤ ਹੀ ਉਸ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਕਸ ਕਰ ਲਓ ਅਤੇ
ਇਸ ਨੂੰ ਉਵਾਲਾ ਦਵਾ ਲਵੋ ਅੱਜ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਵੋ ਅਤੇ ਸੌਂ ਗਏ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਡੇਢ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਬਾਕੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਚ ਦੇਖੋ
ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੋਸਲ ਮੀਡੀਆ ਲਈ ਗਈ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਜਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਕੋਈ ਹੱਥ ਨਹੀ ਹੈ ਅਸੀ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅੱਗੇ ਸੇਅਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾ। ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੇ ਅੱਗੇ ਤੋ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਪੇਜ ਲਾਇਕ ਕਰੋ ਤਾ ਜੋ ਹਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੋ ਸਕੇ।
